Trzeci miesiąc ciąży – co się dzieje? Uczucia, wyładowanie

Spisu treści:

Trzeci miesiąc ciąży – co się dzieje? Uczucia, wyładowanie
Trzeci miesiąc ciąży – co się dzieje? Uczucia, wyładowanie
Anonim

Trzeci miesiąc ciąży

Trzeci miesiąc kończy pierwszy trymestr - jeden z najtrudniejszych okresów ciąży. Dla kobiety, która jest w ciąży po raz pierwszy w życiu, wszystkie zmiany w jej własnym ciele są niezwykłe, a dla tych, które przechodzą już więcej niż pierwszą ciążę, można zauważyć różnicę lub podobieństwo doznań.

Uczucia po 3 miesiącach

Uczucia po 3 miesiącach
Uczucia po 3 miesiącach

Hormonalna restrukturyzacja organizmu nadal powoduje zwiększoną senność i zmęczenie u kobiety w ciąży. Wszystkie siły ciała mają na celu zachowanie zasobów do formowania płodu, zapewniając jego żywotną aktywność. Psychika kobiety na tym etapie może różnić się od jej zwykłego stanu - pojawia się zapomnienie, roztargnienie i nieuwaga, czasem bezprzyczynowy śmiech lub łzy. Nie trzeba się tego bać, tak jak nie trzeba korygować takich stanów lekami. Wszystkie manifestacje miną po kilku tygodniach.

Kobiety, które znoszą wczesną toksykozę ciąży, nadal mogą odczuwać jej objawy w postaci porannych mdłości, zawrotów głowy, zwiększonego wydzielania śliny. Jeśli te objawy są poważne, należy skonsultować się z lekarzem. Niejawne objawy zatrucia również wkrótce ustąpią lub całkowicie znikną.

Z powodu przebudowy układu krążenia, zmian napięcia naczyniowego kobieta w ciąży może odczuwać częste bóle głowy. W trzecim miesiącu ciąży nadal niepożądane jest przyjmowanie leków, więc podczas ataku bólu głowy po prostu zrelaksuj się i odpręż w słabo oświetlonym pomieszczeniu. W takiej sytuacji mogą pomóc kontrastujące okłady w postaci ręcznika, naprzemiennie zwilżane zimną i gorącą wodą. Procedurę powtarza się przez 15 minut. Zwiększone krążenie krwi w ciele kobiety w ciąży może od czasu do czasu powodować uczucie gorąca.

Oznaki ciąży

Oznaki ciąży
Oznaki ciąży

U większości kobiet w trzecim miesiącu brzuch nie jest jeszcze widoczny, ale talia jest wyraźnie zaokrąglona, a piersi powiększone. Gruczoły sutkowe powiększają się tak bardzo, że na skórze klatki piersiowej pojawiają się rozstępy. Od pojawienia się defektu kosmetycznego pomogą środki nawilżające, smarowanie skóry klatki piersiowej brzoskwinią lub oliwą z oliwek. W gruczołach sutkowych wrażliwych kobiet można wyczuć swędzenie i mrowienie. Otoczka brodawki stała się znacznie ciemniejsza niż przed ciążą. Nadmiar melaniny jest odczuwalny nie tylko w ciemnieniu sutków, ale także w pojawieniu się ciemnego paska skóry między pępkiem a łonem, ciemnieniu skóry krocza.

Z powodu zmian w układzie krążenia u niektórych kobiet na nogach pojawia się sieć żylna. Wskazuje to na predyspozycje do żylaków.

Należy podjąć środki ostrożności, aby sytuacja się nie pogorszyła:

  • Spędzaj mniej czasu "na nogach", częściej siadaj lub kładź się;
  • Nie siadaj na krześle bez oparcia, a także nie siedź ze skrzyżowanymi nogami;
  • Kontroluj wagę, nie pozwalając na znaczne przyrosty;
  • Noś pończochy lub pończochy uciskowe.

Częste oddawanie moczu u większości kobiet nie jest tak ostre jak w pierwszym miesiącu ciąży. Wynika to z faktu, że macica opuściła miednicę małą i nie naciska już tak mocno na pęcherz.

Wiele kobiet w trzecim miesiącu ciąży było zaskoczonych, że odczuły przyrost masy ciała. Wynika to z nagromadzenia się tłuszczu w organizmie – genetycznie zaprogramowanego zjawiska, które zapewnia natura w przypadku karmienia piersią dziecka w ekstremalnych warunkach.

Co dzieje się z płodem?

Co dzieje się z płodem
Co dzieje się z płodem

Na granicy drugiego trzeciego miesiąca embrion otrzymał prawo nazywania się płodem. Zewnętrznie wygląda jak miniaturowa kopia małego człowieka z nieproporcjonalnie dużą głową. W tym miesiącu płód intensywnie rozwija wszystkie narządy i układy. Jego serce pompuje krew po całym ciele, bijąc w tempie 150 uderzeń na minutę.

Układ mięśniowo-szkieletowy nienarodzonego dziecka jest tak rozwinięty, że aktywnie porusza się w jamie macicy, zginając i rozluźniając ręce i nogi. W pełni uformowane łożysko odpowiada za jego oddychanie i ukrwienie, które stało się dodatkową barierą chroniącą dziecko przed infekcjami i uszkodzeniami.

Wyraz twarzy płodu jest tak rozwinięty, że może przełykać, otwierać usta, wykonywać ruchy połykania. Powieki już się uformowały, ale jeszcze się nie otworzyły, ale dziecko już wie, jak się marszczyć. Waga płodu pod koniec 3 miesięcy wynosi 70-90 g, długość od korony do pięt 10 cm.

Podczas wykonywania USG nie jest jeszcze możliwe uwzględnienie płci nienarodzonego dziecka, chociaż cechy płciowe płodu już się pojawiły.

Ból

Ból
Ból

Zagrożenie poronieniem u predysponowanych kobiet z podwyższonym napięciem macicy stopniowo maleje. Jeśli w dolnej części brzucha pojawia się spazmatyczny ból promieniujący do dolnej części pleców, w połączeniu z wydzielinami, które wyglądają jak krew menstruacyjna ze skrzepami, należy natychmiast wezwać pomoc w nagłych wypadkach. Te odczucia mogą być oznaką spontanicznej aborcji. Dzięki szybkiej pomocy ciążę można uratować.

Ból po prawej lub lewej stronie brzucha bez nietypowej wydzieliny jest objawem zwichnięcia więzadła obłego podtrzymującego rosnącą macicę. Bóle te nie są groźne, pojawiają się, gdy kobieta stoi lub spaceruje przez dłuższy czas, i znikają, gdy położy się na odpoczynek. Aby zapobiec takiemu bólowi, możesz nauczyć się technik relaksacyjnych, częściej odpoczywać.

Ból w dolnej części pleców, w okolicy kręgosłupa, może być spowodowany działaniem progesteronu, który rozluźnia dyski kręgosłupa. Innym powodem jest przesunięcie zwykłego środka ciężkości ze względu na zmienione proporcje ciała kobiety w ciąży.

Wydzielina z pochwy

Upławy
Upławy

Wydzielina w trzecim miesiącu ciąży może nieznacznie zwiększyć swoją objętość ze względu na działanie hormonalne, ale ich struktura się nie zmienia. Jest to gęsta, biała lub szara wydzielina, która nie ma wyraźnego zapachu i nie powoduje dyskomfortu u kobiety w ciąży.

Jeśli w wydzielinie pojawiły się zsiadłe inkluzje, zaczęły się pienić, zmieniając kolor na żółty lub zielony - rozpoczął się proces zakaźny w pochwie. Może to być kandydoza, zapalenie jelita grubego, zapalenie cewki moczowej, ureaplazmoza, rzęsistkowica i inne choroby. Jeśli podejrzewasz patologię narządów rozrodczych, powinieneś zostać przebadany pod kątem infekcji układu moczowo-płciowego, uzyskać zalecenia lekarza dotyczące leczenia. Chociaż łożysko jest silną obroną, niektóre bakterie chorobotwórcze mogą zakłócić naturalny przebieg ciąży i zaszkodzić płodowi.

Krwawa, krwawa wydzielina ze skrzepami może wskazywać na poronienie lub erozję szyjki macicy.

Wizyta u lekarza

Odwiedź lekarza
Odwiedź lekarza

Jeśli kobieta nie zarejestrowała się jeszcze w poradni prenatalnej, teraz jest na to pora.

Przy pierwszej wizycie będzie musiała przejść następujące badanie:

  • Badania krwi na anemię - na hemoglobinę i hematokryt;
  • Ogólna analiza moczu w celu określenia zawartego w nim białka, infekcje układu moczowego;
  • Krew na cukier;
  • Koagulogram do określenia poziomu krzepnięcia krwi;
  • Krew na HIV, kiłę, oznaczanie patogenów zapalenia wątroby, wirusa cytomegalii, zapalenia wątroby, toksapalzmozy;
  • Rozmaz na cytologię i infekcje układu moczowo-płciowego;
  • Pomiar ciśnienia krwi, ważenie;
  • Pomiar parametrów brzucha - wysokość macicy i jej wymiary;
  • Pomiar wysokości, ważenie.

Trzeci miesiąc ciąży to czas badania przesiewowego w pierwszym trymestrze. Obejmuje podwójne badanie w celu określenia zawartości określonych hormonów we krwi oraz badanie USG. Wszystkie te badania mają na celu identyfikację nieprawidłowości w rozwoju płodu, genetycznych patologii rozwojowych (zespół Downa, zespół Edwardsa i inne choroby wrodzone). Badanie przesiewowe przeprowadza się w 11-12 tygodniu ciąży. Zgodność z dokładnym czasem badania przesiewowego jest bardzo ważna, ponieważ lekarz USG na tym etapie ciąży może zdiagnozować wrodzoną chorobę na podstawie pewnych parametrów strefy kołnierza płodu i stosunku kości czaszki.

Ponadto kobieta w ciąży, która po raz pierwszy zarejestrowała się na ciążę, powinna otrzymać konsultację chirurga, otolaryngologa, okulisty, dentystę w celu rozpoznania chorób somatycznych, przejść kardiogram.

Intymna relacja

relacje intymne
relacje intymne

Kontakt seksualny w trzecim miesiącu ciąży może być przeciwwskazany w kilku przypadkach:

  • Nadciśnienie macicy;
  • Poronienie grożące;
  • Ciąża mnoga;
  • Zakażenie narządów płciowych współmałżonka.

We wszystkich innych przypadkach intymne relacje nie są wcale szkodliwe. Wręcz przeciwnie, pozytywne emocje przyniosą korzyść kobiecie w ciąży. Nie obawiaj się, że dziecko zostanie skrzywdzone podczas kontaktów seksualnych. Znajduje się pod niezawodną ochroną macicy i płynu owodniowego. Jeśli podczas seksu występują drobne plamienie, musisz udać się do lekarza. Najprawdopodobniej jest to oznaka erozji szyjki macicy, doznanej traumą podczas stosunku płciowego.

Kształtowanie diety

Formowanie diety
Formowanie diety

Wymagania żywieniowe kobiety w trzecim miesiącu ciąży - zbilansowane menu zawierające niezbędne składniki odżywcze, wysokiej jakości i bogate w energię menu. Powstawanie narządów płodu, zwiększone wymagania dotyczące funkcjonowania organizmu matki wymagają włączenia do jadłospisu produktów o wysokiej wartości energetycznej zawartych w minimalnej objętości potrawy.

Jeść ułamkową – co najmniej 5-6 razy dziennie w małych porcjach. Źródłem wysokiej jakości białka będzie gotowany kurczak, królik, cielęcina. Aby uzyskać wapń, którego potrzebuje dla matki, dieta kobiety obejmuje produkty mleczne: ser, twarożek, śmietanę, sfermentowane mleko pieczone. Aby uzupełnić zapasy błonnika, stosuje się witaminy i pierwiastki śladowe, warzywa, owoce i zioła. Organizm kobiety w ciąży otrzyma zdrowe węglowodany ze zbóż i przetworzonych zbóż - pieczywo pełnoziarniste, zboża z wodą i mlekiem.

W trzecim miesiącu takie zjawiska jak zaparcia i zwiększone tworzenie się gazów u kobiet w ciąży nie są rzadkością. Zmniejszone tempo przemieszczania się bolusa pokarmowego przez jelita jest związane z relaksującym działaniem progesteronu. Ponadto rosnąca macica ściska jelita. Aby znormalizować peryst altykę, wskazane jest usunięcie z diety roślin strączkowych, pokarmów bogatych w cukier, tłustych potraw, kapusty.

Istnieje niezawodny sposób radzenia sobie z zaparciami - wypij szklankę kefiru na noc, zjedz kilka kawałków suszonych śliwek, zjedz więcej warzyw i owoców. W ciągu dnia w tym samym celu piją małymi łykami szklankę chłodnej wody.

Aby uniknąć obrzęków, nie należy spożywać dużej ilości soli (nie więcej niż 3-4 g dziennie). Woda jest niezbędnym składnikiem dobrego zdrowia. Powinien być spożywany nie więcej niż 1,5 litra dziennie, w tym zupy, herbata, kompot. Zaleca się wykluczenie z menu słodyczy, potraw smażonych, dań gotowych, żywności z barwnikami i konserwantami.

Zalecana: